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El test de intolerancia alimenticia te ayuda a ganar en salud

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Martes, 28 de Febrero de 2017 11:04

La alimentación es una pieza clave en nuestra vida, y no solo porque necesitamos comer para sobrevivir, sino porque, además, aquello que comemos repercute enormemente en el estado de nuestra salud, tanto física como mental.

Todos conocemos la importancia de llevar una dieta equilibrada, y tenemos a nuestra disposición una gran cantidad de información al respecto. El modo de vida sano inunda las vallas publicitarias, y con la recuperación de la mayor parte de enfermedades, viene incluida la rutina y la importancia de una dieta sana.

No obstante, existen ciertos alimentos que pueden causarnos intolerancias. Puede que sea alimentos considerados como sanos, pero que nuestro organismo no los acoge como tal. Estos alimentos pueden ser el origen de algunos trastornos, y saber cuáles son nos ayudará a mantener una mejor salud.

Los síntomas de la intolerancia son variados, pueden ser problemas en la piel como sarpullidos, sobrepeso, trastorno del sueño, dolores estomacales, migrañas, etc… Descubrir a qué tenemos intolerancia nos permitirá aumentar nuestra calidad de vida. Del mismo modo, las causas de que tengamos intolerancia también pueden ser múltiples, desde un bajo nivel de enzimas, como es el caso de la lactosa, hasta una respuesta autoinmune, como sucede con el gluten.

Tipos de test

Para saber a qué alimentos somos intolerantes, existen en el mercado diferentes tipos de test, que te ayudarán a conocer mejor tu cuerpo.

  • Basados en pruebas de ADN. Mediante una muestra de saliva, se comprueban los alimentos que pueden causarte intolerancias, tras enviarlo a un laboratorio por correo.
  • Basados en análisis de sangre. Mediante este tipo de test se consigue analizar la citotoxicidad alimentaria mediante un análisis de sangre, donde suelen analizarse entre 100 y 200 alimentos aproximadamente.
  • Análisis capilar. Mediante una muestra de cabello se determina las intolerancias según el nivel de minerales y metales pesados que se encuentran en dicha muestra.
  • Test informativos. Mediante un cuestionario se consiguen consejos y detalles sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo. Si quieres hacer un test de intolerancia alimentaria Gratis pincha aquí.

Es importante que sepamos que reacciones como vómitos, dolor intestinal o diarreas, no son normales y no debemos considerarlas como tal, por ello, si padecemos estos síntomas, lo mejor es que acudamos a profesionales de la salud que puedan ayudarnos y guiarnos acerca de las intolerancias para mantener un buen estado de salud.

 

Descubre las principales ventajas de Actimel

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Lunes, 27 de Febrero de 2017 14:27

Actimel es un producto que comercializa actualmente la compañía francesa Danone, cuya fórmula se desarrollaría a lo largo de 15 años y que llegaría finalmente a nuestro país en la década de los 90.

La primera vez que probemos un Actimel nos quedaremos impresionados por su sabor, recordándonos a un yogur cremoso. Fuera de eso, no parecerá más que un simple yogur, aunque más bueno que la mayoría. Sin embargo, la verdadera clave de su éxito nos la encontramos en su fórmula.

Entre algunos elementos beneficiosos para la salud, destacamos la bacteria lactobacillus casei inmunitas (L-Casei Inmunitas).

Esta bacteria tiene toda una serie de beneficios para la salud y todos ellos avalados por estudios que se han llevado a cabo en la Universidad de Valencia.

¿Por qué la bacteria L-Casei Inmunitas es tan buena para nuestra salud?

  1. Defensas inmunológicas: Una de su característica clave es que nos ayuda a modular nuestras defensas innatas, presentando una mayor resistencia ante la posibilidad de contagiarnos de ciertas enfermedades, como de la gripe, por ejemplo. Pero, en el caso de que el virus ya esté con nosotros, puede ayudarnos a combatir los síntomas o incluso, a acelerar la recuperación.
  2. Exigencia intelectual: También se ha demostrado que el consumo de Actimel puede ayudar a que nos concentremos en aquellos periodos en los que se nos puede requerir un esfuerzo mental elevado (por ejemplo, en exámenes, en el trabajo…).
  3. Ayuda a mejorar la digestión: Otra de sus ventajas es que nos ayuda a tratar ciertos problemas como la indigestión o diarrea, sobre todo en niños. En los estudios se ha demostrado que la bacteria L-Casei consiguió reducir de una forma significativa el tiempo del tratamiento. También puede conseguir el mismo efecto en personas adultas, sobre todo en aquellas que pertenezcan a un grupo de edad más avanzado. El consumo regular de Actimel nos ayuda a regular la flora intestinal, a reparar la pared de nuestro intestinos y también ayuda al organismo para que pueda realizar ciertas funciones de crecimiento celular.
  4. Otros elementos importantes en su fórmula: Aunque la bacteria L-Casei es un compuesto muy importante para el producto, más que nada porque Actimel es de los pocos que la integran) no tenemos que olvidarnos de que la fórmula también lleva otros aportes nutricionales muy interesantes para la salud, como pueden ser las vitaminas D y B6, las cuales también ayudan a reforzar el sistema inmunitario.

¿Con qué frecuencia se debe tomar un Actimel?

Según los estudios, no hay ningún problema en tomarnos más de un Actimel al día, pero ya con solo uno estaremos contribuyendo a reforzar nuestro sistema inmunitario para que las defensas se mantengan siempre en las mejores condiciones. Si lees en alguna parte que tomar más de un Actimel es perjudicial, forma parte de un mito ya desmentido científicamente.

Si quieres más información sobre actimel, haz click aquí para visitar la web oficial.

 
 

La importancia del decoletaje en la necesaria reindustrialización

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Sábado, 25 de Febrero de 2017 04:19

  • La necesaria fabricación de múltiples piezas de precisión mediante un proceso mecanizado, entre los que se encuentran tornillos, tuercas o similares, es la base del decoletaje.

El fin de la burbuja inmobiliaria en España se ha parcheado en gran manera por el aumento del tejido turístico, lo que nos hace olvidar que uno de los problemas más urgentes a los que debe hacer frente, no solo España sino todo el sur de Europa, es el de la desindustrialización de sus economías lo cual repercute de manera gigante en el PIB de cada país.

Fortalecer el entramado industria debería ser un objetivo prioritario para cualquier Gobierno, aunque no decimos que sea una tarea fácil, ya que requiere como elemento principal constantes avances en la conocido formula I+D+I y no abandonar la inversión en técnicas básicas de procesos de industrialización como es el decoletaje, un elemento que marcó el principio de la revolución mecánica.

¿Qué es el decoletaje?

Automóvil, maquinaria, implantes y prótesis médicas, electrodomésticos, relojería, aeronáutica, industria eólica… el decoletaje es fundamental en toda producción en cadena, producción en masa, producción en serie o fabricación en serie con la necesaria participación de su fabricación de piezas de revolución como son los tornillos, ejes o bulones entre otros elementos.

Pero la importancia de este “arte” no reside únicamente en la fabricación en si mismo de las diferentes piezas, sino en que el decoletaje requiere una precisión milimétrica con trabajos que requieren que el margen de error sea de 0,01 milímetros (1 centésima de milímetro) e incluso menos. Un elemento para el que es necesario la combinación de un proceso altamente automatizado pero donde el factor humano tiene un destacada papel aún en la actualidad.

La procedencia francés del nombre  “décolletage”, nos indica claramente donde esta la cuna de esta técnica de precisión. Así Francia y Suiza son en la actualidad los principales referentes a nivel mundial en esta técnica en la cual España también guarda un lugar especialmente relevante no por tener una fuerte industria en la materia, sino por la alta calidad de sus trabajos. La mayoría de talleres se localizan en Euskadi y Cataluña, coincidiendo con las áreas más industrializadas del país y manteniendo la importancia de este sector para nuestra industria.

El tejido industrial en España no puede ni debe dar la espalda a la necesaria reindustrialización ligada desde las oportunidades que los avances tecnológicos ofrecen en la actualidad. Lo que ya se conoce en Alemania como la Industria 4.0, que motiva la obligada digitalización del sector industrial, no puede ser un desconocido en nuestro tejido empresarial industrial, ya que será imprescindible para sobrevivir en un entorno cada vez más exigente.

 

 
 

Enseña al mundo tu negocio en Google My Business

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Miércoles, 22 de Febrero de 2017 03:53

No nos cansaremos de decirlo por muchas veces que nos oigáis, hoy ya no basta con tener una página web o fortalecer la presencia en las redes sociales, la diferencia la marca el posicionamiento en los principales motores de búsqueda, en facilitar al usuario que nos encuentre de forma fácil y cómoda. Y eso básicamente pasa por ocupar un buen lugar para tu negocio en Google, algo que puedes obtener mediante publicidad o marketing digital.

Para ayudarnos en esa tarea el gran buscador ha creado una herramienta que en breve será indispensable para pequeñas y medianas empresas así como autónomos. Hablamos de Google My Business.

Este nuevo servicio trata de mejorar el posicionamiento de los negocios locales y facilitar que los consumidores obtengan sus datos y localización. Si es la primera vez que nos enfrentamos a trabajar con utilidades de google podemos usar una guía completa de google local business center para hacer más fácil la tarea, un esfuerzo que compensa con creces la enorme posibilidad que nos regala el buscador integrando nuestro negocio en una plataforma donde podremos agregar hasta 10 fotografías y 5 vídeos de nuestra empresa, mostraremos el horario de apertura, la ubicación exacta y el número de teléfono, e incluso se pueden publicar las novedades y obtener los comentarios de nuestros propios clientes.

Despreciar esta posibilidad es un autentico sinsentido en plena era digital, máxime en un motor de búsqueda que se puede encontrar tanto en Google Maps como Google Local, paginas que reciben 50 millones de visitas al mes.

Pero lo mejor aún no lo he dicho: es gratis.

Si como lo leéis, ya seas un restaurante, taller, dentistas o regentes una peluquería es una herramienta absolutamente gratuita desde la cual tu negocio será visible para todo el mundo independientemente del dispositivo que se esté utilizando. Además cabe destacar que no es necesario que tengamos una página web propia ya que este perfil puede hacer sus funciones permitiéndonos la actualización y modificación de datos cuantas veces lo necesitemos.

¿Vas a rechazar este regalo?

 
 

Del Bosque protagonizará un encuentro con la Hermandad de Jesús Nazareno

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Martes, 21 de Febrero de 2017 15:23

By Football.ua, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=20187599El exseleccionador nacional de fútbol, Vicente del Bosque, asistirá a la IV Jornada de Puertas Abiertas de la Real Hermandad de Jesús Nazareno en Ponferrada para charlar con los jóvenes de dicha orden. El evento, que comenzará a partir de las 12:00, tendrá lugar en el Teatro Bergidum. En un principio se iba a celebrar en el Castillo de los Templarios, pero ante el enorme interés que ha suscitado la presencia del salmantino se ha optado por un cambio de escenario con un mayor aforo.

Al coloquio pueden asistir de manera gratuita todos los ciudadanos de Ponferrada y las localidades colindantes que quieran escuchar al marqués impartir una charla sobre los valores en la juventud. No faltará la nota musical a lo largo de la jornada y se le pondrán los Templarios del Oza, la banda Nazien y la infantil San Juanín, por lo que hay más razones para acudir al Teatro Bergidum.

Hace poco impartió una conferencia en Algeciras

Desde que dejara el cargo de seleccionador de España en 2014, Del Bosque se está especializando en este tipo de encuentros y siempre con una buena acogida entre el público. No en vano hace unos días llenó las butacas al impartir una conferencia dentro del ciclo de ‘La UNED y la palabra’ en Algeciras, en lo que fue su regreso al municipio que en 2015 le galardonó con los máximos honores en la disciplina de deportes por su trayectoria en los banquillos. A Julen Lopetegui le ha cedido el testigo de una Selección con la que ganó todos los títulos posibles y con la que la afición al fútbol sueña con ganar el Mundial de Rusia, lo que según los pronósticos es viable. Y es que España es una de las favoritas a la cita de Rusia junto con Alemania, Brasil, Argentina y Francia por el enorme talento de una generación que todavía no ha dicho su última palabra a nivel internacional.

Pero no todo el éxito del vecino de la capital a la hora de superar las expectativas hay que achacarlo a los trofeos. El legado que transmitió fue más allá y se explica en los gestos, como cuando España ganó el Príncipe de Asturias en 2010 y no dudó en levantar de entre el público a Luis Aragonés para que recogieran juntos el galardón. Sin el fútbol de por medio, la agenda del salmantino sigue estando ajetreada, aunque también hay espacio para la diversión. Hace poco pasó un día agradable en compañía del mago Fernando García con el Museo de la Selección como marco de fondo.

Lopetegui sabe que le ha puesto el listón muy alto y en más de una ocasión ha reconocido no saber si estará capacitado para igualar a Del Bosque dentro y fuera del banquillo. No hace mucho fue premiado por la marca Guijuelo y atribuyó el mérito a Del Bosque, ya que él solo está dando continuidad a su labor, tal y como vino a decir.

 
 

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